Gordon Ramsays datter Holly Ramsay har nettopp åpnet opp om en betydelig milepæl i livet hennes. Helt siden hun lanserte podcasten sin «21 & Over» har 21-åringen gjort en bevisst innsats for å være ærlig om kampene sine med psykisk helse og depresjon. Hun sa at det er en av hennes måter å navigere gjennom traumet hun ble utsatt for etter å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep i en alder av 18.

« Jeg ble diagnostisert med PTSD, angst og depresjon, og siden da har jeg vært i terapi opptil tre ganger i uken, » sa Holly på podcasten, per Insider. « Jeg har nå disse diagnosene som jeg bærer med meg. Det er forvirrende, og jeg prøver å kanalisere det og ta kontroll over min fortelling og bruke den til å lage noe bra. »

Hun sa også at det tok litt tid før hun åpnet seg, men da hun gjorde det, fant hun et solid støttesystem i Ramsay-familien. « Jeg begravde den i en boks i bakhodet og prøvde å komme videre med alt så godt jeg kunne, » la hun til. « Familien min har vært en fantastisk støtte. Den har brakt meg nærmere dem på mange måter. » Og nå, i sitt siste Instagram-innlegg, minnet motedesignstudenten en prestasjon angående nøkternheten hennes.

Hvis du eller noen du kjenner har vært utsatt for seksuelle overgrep, er hjelp tilgjengelig. Besøk Nettstedet for voldtekt, overgrep og incest National Network eller kontakt RAINNs nasjonale hjelpelinje på 1-800-656-HOPE (4673).

Holly Ramsay feirer sitt første jubileum for edruelighet

Mens Holly Ramsay har gjort en kontinuerlig innsats for å være åpen om sin mentale helse, inkludert at hun tilbrakte en kort tid på et mentalsenter, er det nå første gang hun deler detaljer om forholdet sitt til alkohol. I et langt innlegg delt med hennes 280 000 følgere, avslørte Gordon Ramsays datter at hun gjør store fremskritt i kampen mot alkoholavhengighet og at hun feirer ett år med edruelighet. « I dag er det ett år uten alkohol. Det er ikke noe jeg trodde jeg noen gang skulle si i en alder av 21. Men innen 21 (nesten 22) trodde jeg aldri at jeg skulle ha vært gjennom halvparten av det jeg har, » skrev hun. « Jeg valgte å ta en pause fra alkohol fordi det ikke forbedret min mentale helse – som for meg kommer først. »

Advokaten for mental helse røpet at beslutningen om å slutte med alkohol har gitt enorme forbedringer i hennes generelle velvære. Hun håper også at historien hennes kan bidra til å spre bevissthet om viktigheten av psykisk helse. « Å leve uten alkohol har hjulpet meg til å føle og mer tilstede både mentalt og fysisk, » fortsatte Holly. « Det har vært en lærerik opplevelse, og jeg føler meg heldig som kan legge ut denne meldingen i dag. »

Hollys familie var raske til å vise støtte i kommentarene. Gordon uttrykte hvor stolt han er over det hun har oppnådd. « For en utrolig ung dame og ord kan ikke forklare hvor stolt du får meg til å føle meg. Elsker deg så mye, pappa, » skrev han. Gratulerer, Holly!

Hvis du eller noen du kjenner sliter med avhengighetsproblemer, er hjelp tilgjengelig. Besøk Nettsted for Rus og psykisk helsevern eller kontakt SAMHSAs nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-HELP (4357).

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her