Noen kjendiser gjør det de kan for å projisere perfeksjon. Derimot tar Jessica Simpson en annen tilnærming. Hun har ikke noe problem med å holde det ekte når det gjelder hennes sliter med kosthold og kondisjon. Mens vinterferien kan være assosiert med overbærenhet, la Simpson ut et julebilde fra 2020, hvor hun presenterte sitt vekttap på 100 pund i en rød-hvit ferie-onesie. Hun nevnte ingenting om kondisjon i bildeteksten, men hele kroppstransformasjonen er foran og i sentrum.

Simpson og ektemannen Eric Johnson ønsket sitt tredje barn, Birdie Mae, velkommen i mars 2019. I september 2019 delte Simpson et bilde av seg selv og avslørte: «6 måneder. 100 pund ned (Ja, jeg la vekten på 240). Min første tur vekk fra #BIRDIEMAE og emosjonell av mange grunner, men så stolt over å føle meg som meg selv igjen. Selv når det føltes umulig, valgte jeg å jobbe hardere. » Hennes trener Harley Pasternak delte det samme bildet og skrev: «Utover stolt av denne utrolige kvinnen. Jobbet sammen i over 12 år, og hun er alltid den mest varme, søte, høflige og respektfulle personen i verden. Og på toppen av det hele , etter å ha vært gravid uten opphold så lenge jeg kan huske, er hun ned 100 kilo og ser yngre ut i dag enn hun var da vi møttes. «

Det er mye mer til Simpsons vekttap reise utover disse Instagram-innleggene. Hun har lagt ned mye arbeid, i tillegg til å komme i form mellom graviditeter, ved å revidere hele livsstilen.

Jessica Simpson vil ikke at noen skal la seg lure av sosiale medier

Jessica Simpson tilskrev kroppen hennes å ta vare på sine tre barn «hele dagen hver dag» i september 2020 Mennesker intervju. Hun la til: «Hvis du gifter deg med en atlet, må du holde deg på føttene.» Simpson forklarte hvorfor hun har vært så åpen om vektsvingningene, og understreket: «Vi er ikke perfekte. Ingen er perfekte. Og ikke la sosiale medier få deg til å tenke på den måten fordi ingen er perfekte. Vi har alle våre problemer.» I en annen Mennesker intervju diskuterte sangeren hvordan hun følte seg passe inn i en 14 år gammel jeans, og innrømmet: «Jeg var i fullstendig sjokk. Det var en god 40-årsdag gave. Jeg har prøvd å trekke disse tingene over hoftene mine så mange ganger. «

Selv om Simpson har vært på rett spor med treningsøktene sine, tilskrev treneren hennes Harley Pasternak et flertall av hennes fremgang til «alt hun gjorde utenfor treningsstudioet» da han snakket med Mennesker i september 2019. Han reflekterte: «Forskjellen mellom dette og de andre gangene var at hun trente, ja, men transformasjonen hennes handlet mer om hva hun gjorde på sin egen tid.» Du kan se hennes juletransformasjonsbilde for 2020 nedenfor:

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Jessica Simpson (@jessicasimpson)

Pasternak avslørte at hans klient fokuserte på fem daglige oppgaver. I tillegg til å spise godt og trene, ønsket han at Simpson skulle få tilstrekkelig søvn, ta en times pause fra teknologien og komme i mange trinn å gå rundt hver dag. Pasternak mener at folk «blir magre i livet, og sterke i treningsstudioet», som jobber tydelig for Simpson.

Jessica Simpson «beveger trekk trekk» hver dag

I mai 2020 diskuterte Jessica Simpsons mangeårige trener Harley Pasternak Jessica Simpsons vekttap på 100 pund under et intervju med E! Nyheter. Han delte: «Det måtte være mer enn bare å komme tilbake fra babyens vekt, men hvordan kan jeg holde det jeg gjør nå for alltid. Derfor er vi ikke en stor fan av å gjøre noe ekstremt kosthold eller radikale treningsformer.»

I stedet for å velge treningsregimer med høy intensitet, går hjørnesteinen i Simpsons rutine rundt, med et mål om å slå minst 14 000 hver dag. Selv å komme til det punktet var en gradvis ting, i utgangspunktet arbeidet opp til et 6000 trinns mål for dagen. I et Instagram-innlegg i mai 2020 delte Simpson: «Våknet opp før alle tre barnene for å komme inn og tilbringe tid med meg, meg selv og jeg. Flytt trekk for din egen mentale helse.»

I stedet for å ha hele dager dedikert til å «jukse» på sin sunne spiseplan, hengir hun seg noen ganger til noen juksemåltider gjennom forskjellige dager. Pasternak forklarte E!, «Du trenger ikke å ha alle dine unner på en dag. Det pleier å være litt ekstremt hvis du gjør det.» Simpson holder seg på toppen av sine mål ved å sende en e-post til Pasternak med trinntellingen og en oppsummering av målene hun oppnådde den dagen.

I stedet for å «komme i form mellom barna,» fokuserer Simpson og Pasternak på å være «selvsikker og energisk … på en bærekraftig måte.»

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her